Stypendium Sportowe Marszałka Województwa Lubuskiego na rok 2019

Bardzo miło jest mi poinformować, że otrzymałam Stypendium Sportowe Marszałka Województwa Lubuskiego na rok 2019! 

Ogromnie cieszy mnie takie wyróżnienie, ponieważ oznacza ono, że znalazłam się w gronie wybitnych sportowców naszego województwa. Jestem niezmiernie dumna, że od kilku lat cieszę się uznaniem władz przyznających stypendia i również w tym roku zostałam nagrodzona za osiągnięte wyniki sportowe.

Każdy sportowiec wie jak to jest, gdy ktoś docenia jego ciężką pracę. Zaangażowanie podczas codziennych treningów, czas poświęcony na doskonalenie swoich umiejętności i wytrwałe dążenie do celu. Jest to dla nas motywacja, olbrzymi "zastrzyk energii", który pozwala na dalszą sukcesywną pracę dającą swój wyraz w osiąganych wynikach sportowych.

Dziękuję również WSZYSTKIM swoim Trenerom, którzy nieustannie podnoszą mój poziom sportowy poprzez rzetelną pracę podczas każdej jednostki treningowej. Przede wszystkim Trenerowi Bogumiłowi Połońskiemu, który otrzymuje ode mnie tytuł "Trenera każdego roku" (bo "Trener Roku" to za mało!) Dzięki wsparciu Tej świetnej Kadry Trenerskiej wierzę w swój sukces, odważnie patrzę w sportową przyszłość i śmiało podejmuje kolejne wyzwania.

Bardzo dziękuję za wyróżnienie, które jest dla mnie "autentycznym motywatorem" pobudzającym do dalszego działania i wspierającym mnie w drodze na sam SZCZYT!

Stypendium Sportowe Marszałka Województwa Lubuskiego na rok 2019

Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego 

Początek KARIERY SPORTOWEJ w AKADEMII ZWYCIĘZCY!

Projekt AKADEMII ZWYCIĘZCY z SKF "BOKSING" Zielona Góra

AKADEMIA ZWYCIĘZCY W SKF "BOKSING" ZIELONA GÓRA
PIERWSZY KROK DO KARIERY SPORTOWEJ!

Treningi dla najmłodszych w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Zapraszamy na zajęcia sportowe wszystkich chętnych w wieku od 7 do 12 lat. Na treningach poznajemy podstawowe techniki bokserskie oraz kopnięcia wykorzystywane m.in. w kickboxingu. Wprowadzamy również ćwiczenia ogólnorozwojowe, które są podstawą do zbudowania solidnej sportowej dyspozycji. Pozwalają one młodzieży na wszechstronne przygotowanie się do uprawiania jakiegokolwiek sportu.

Trenuj razem z nami!
Akademia Zwycięzcy - treningi boksu i kickboxingu dla najmłodszych w wieku od 7 do 12 lat.

Zachęcamy do współpracy młodzież z innych dyscyplin sportowych w celu treningu ogólnorozwojowego zwiększającego efekty treningowe oraz pozytywnie wpływającego na rozwój fizyczny młodych sportowców. Treningi o odmiennym charakterze niż te, które wykonywane są przez zawodników danej konkurencji sportowej na co dzień, mogą przyczynić się do wzrostu sportowej formy, co przekłada się na osiągane wyniki i pozwala uzyskać oczekiwane rezultaty podczas rywalizacji. Będzie to również "bezpieczne" urozmaicenie treningu, zadaniem którego będzie wyeliminowanie zjawiska przetrenowania czy po prostu znudzenia najmłodszych codziennymi zajęciami sportowymi.

AKADEMIA  ZWYCIĘZCY 

TRENUJ RAZEM Z NAMI I SIĘGAJ PO MISTRZOWSKIE TYTUŁY!

Postaw na sport w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

SIŁA, MOC, MISTRZOSTWO!
AKADEMIA ZWYCIĘZCY - TRENINGI DLA NAJMŁODSZYCH!

TRENUJESZ - "BOKSING" - ZWYCIĘŻASZ!

Trening ogólnorozwojowy dla SPORTOWCÓW w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Trening ogólnorozwojowy z elementami boksu i kickboxingu w SKF "BOKSING" Zielona Góra.
Spróbuj czegoś nowego!

Trenujesz inną dyscyplinę niż sporty walki? Potrzebujesz odrobinę "inności"? Nie chcesz rezygnować z dotychczasowych zajęć sportowych, a jedynie wzmocnić swoje ciało i postawić na trening ogólnorozwojowy? Rozpoczęcie treningów boksu czy kickboxingu to świetny pomysł!

Trenuj w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Boks i kickboxing wiedzie prym wśród sportów walki...

Trening tych dyscyplin sportowych oddziałuje na każdy segment Twojego ciała. Wzmacnia właściwie każdą partię mięśni. To nie tylko walka kontaktowa, ale szereg ukierunkowanych ćwiczeń ruchowych, które zwiększają naszą ogólną sprawność fizyczną. 

Trening w sportach walki cechuje przede wszystkim wszechstronność, która jest tak naprawdę kluczem do sukcesu. Boks czy kickboxing pielęgnuje wszystkie zdolności motoryczne człowieka. Żeby osiągać sukcesy i stać się zawodnikiem wysokiej klasy należy mieć bardzo dobre przygotowanie ogólne. Sportowiec, który jest wszechstronny, tzn. nie tylko zadziwiająco szybko biega czy pływa, ale również potrafi skakać, jest zwinny, gibki czy silny - ma większe szansę na odnoszenie sukcesów w sporcie.

👉Jeżeli jesteś piłkarzem, nie wystarczy, że będziesz dobrze prowadzić piłkę. Musisz być szybki, zwinny i wytrzymały.

👉Tańczysz? Nie wystarczy Ci koordynacja i idealna sylwetka. Należy popracować nas wytrzymałością i siłą.

👉Grasz w tenisa? Masz porażająco silne uderzenie? Niestety, to nie wszystko. Przyda Ci się jeszcze wytrzymałość i zwinność, prawda?

👉Boksujesz? Nie wystarczy, że Twój cios robi dziurę w worku. Potrzebna Ci moc, szybkość, wytrzymałość, zwinność.

Wszechstronność sportów walki kluczem do sukcesu w innych dyscyplinach sportowych.

Jako sportowiec nie powinieneś być "sterylny"... 

Wyciągaj możliwie najwięcej pozytywnego i wartościowego od innych. Sprawdź co robią i jak oni to robią. Wyciągnij wnioski, skorzystaj i dąż do doskonałości! Współpraca potrafi okazać się naprawdę dobrym rozwiązaniem. Strach przed czymś, co jest inne niż dotychczas, nie jest komfortowe, wymaga zaangażowania i pracy nie może Cię ograniczać. Powinieneś dostrzegać to, nad czym musisz jeszcze popracować jako sportowiec. Szukaj alternatyw, unikaj monotonii i działaj tak, żeby sprawiało Ci to ogromną frajdę! Nie rób bo musisz, rób bo chcesz!

"AKADEMIA ZWYCIĘZCY" w SKF "BOKSING" Zielona Góra - nie bój się nowości!

Wysokiej klasy sportowcy. Najpopularniejsi, mający na swoim koncie ogrom sukcesów korzystają z walorów odmiennych dyscyplin. W odpowiednim okresie sezonu wykorzystują możliwość uczestniczenia w treningu o zupełnie innym charakterze niż ten dotychczasowy. Bawią się sportem, zapominają o rywalizacji i presji wyniku. Mogą pozwolić sobie na relaks, tzw. aktywny wypoczynek. Łączą przyjemne z pożytecznym. Zyskują doświadczenie. Sport to nie tylko dieta, trening, krew, pot i łzy. Musisz zrozumieć i nauczyć się funkcjonowania jak osoba, która wyczynowo trenuje daną dyscyplinę.

Chwila radości - zapomnij o złości!

WIEDZIAŁEŚ, ŻE?

👉 Lider boisk piłkarskich, Robert Lewandowski w trakcie "odpoczynku" od piłki nożnej, wykorzystał do treningów worek bokserski. Urozmaicił swoją aktywność ruchową wplatając w nią elementy charakterystyczne dla sportów walki.

👉 Anthony Joshua przygotowując się do swoich efektownych wystąpień w ringu zagląda na korty tenisowe. Tam stara się dokładać wszelkich starań aby w ringu pokazać najwyższą formę sportową

Sportowcy dążą do urozmaicenia swoich treningów wzbraniając się od monotonii, czy ogólnie mówiąc - nudy. Zupełnie inna dyscyplina daje im możliwość sprawdzenia swoich umiejętności. Dostarcza adrenaliny, motywuje do podnoszenia poziomu sprawności fizycznej i samodoskonalenia się. Zyskujemy umiejętność odpowiedniego zachowania w zupełnie nowym środowisku, co później przekłada się na inne aspekty naszego życia. Oczywiście wszystko należy robić umiejętnie i z głową, najlepiej pod okiem wykwalifikowanego instruktora sportu bądź trenera.

Zwiększ jakość swojego treningu. Trenuj sporty walki w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Jesteś piłkarzem, pływakiem, grasz w tenisa czy reprezentujesz sporty lekkoatletyczne? Chciałbyś spróbować czegoś zupełnie innego?

Zapraszam wszystkich chętnych sportowców, którzy nie są związani ze sportami walki na zajęcia ogólnorozwojowe z elementami technik wykorzystywanych w boksie i kickboxingu. Możesz przyjść z grupą bądź indywidualnie. 

Wszystko zależy od Ciebie! 

Polepszenie sprawności fizycznej poprzez trening ogólnorozwojowy w SKF "BOKSING" Zielona Góra.

Najbardziej dogodnymi terminami spotkań są weekendy (sobota, niedziela). 

Godziny treningów ustalamy indywidualnie. 

Najczęściej jednostka treningowa trwa 1 godzinę zegarową.

Zapraszamy do współpracy!

Telefon kontaktowy: 784 921 592 / 736 785 781

Skontaktuj się z nami i odkryj nowe możliwości!

Odkryj swój talent w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Coraz bliżej. . .

W dniach 05- 08.10.2017 r. w Grudziądzu odbyły się VI Młodzieżowe Mistrzostwa Polski Kobiet w Boksie!

SKF "BOKSING" Zielona Góra na VI Młodzieżowych Mistrzostwach Polski Kobiet w Boksie, Grudziądz 2017!

W kategorii wagowej do 60 kg, w której wystartowałam w tym sportowym wydarzeniu stoczyłam 4 pojedynki. 

Dwa z nich zakończyły się przed czasem, po poddaniu przez sekundantów narożnika moich przeciwniczek. W walce półfinałowej skryżowałam rękawice z kadrową koleżanką, Moniką Serafin (06 Kleofas AZS AWF Katowice), walka zakończyła się jednogłośną decyzją sedziów wskazujących na moje zwycięstwo. W finale spotkałam się z Anetą Rygielską (MKSW Pomorzanin Toruń), "uległam" swojej przeciwniczce werdyktem sędziów 3:2. Do Zielonej Góry przywożę medal srebrny.

Kobiety w SKF "BOKSING" Zielona Góra w akcji! MMP Kobiet w Boksie, Grudziądz 2017!

Jak jest? Mimo wszystko PIĘKNIE! 👍👌💪

Są plany, sa marzenia, a przede wszystkim jest robota do zrobienia!

Zamiast siedzieć i zastanawiać się jak to ładnie ubrać w słowa, pakuję się i biegnę po swoje! 

Tradycyjnie dziękuję mojemu Trenerowi Klubowemu, Bogumiłowi Połońskiemu bo On zawsze wie o co chodzi... 

Wspólna pasja = motywacja i łatwość w osiąganiu sukcesów!

Wspólne zainteresowanie pomaga w nawiązaniu więzi ze swoim dzieckiem. Zamiast na siłę szukać tematów do rozmów, ubierz się wygodnie i wyjdź razem z Nim się poruszać! 

Nie wiecie co zrobić razem w chwili wolnego czasu?
 Chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić  kondycję i samopoczucie swojej rodziny?

Brakuje Ci motywacji? Szukasz kompana do treningów? Zachęć najbliższych! 

SKF "BOKSING" Zielona Góra - treningi dla każdego!

W SKF "BOKSING" ZIELONA GÓRA znajdziesz treningi dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania, wieku czy płci! 

Trenuje dziecko! 

Trenuje mama!

Trenuje tata! 

Niemożliwe? Nic bardziej mylnego! 
Nie szukaj wymówek i zacznij działać od dziś! 

SKF "BOKSING" Zielona Góra - nie ma rzeczy niemożliwych!

Grup treningowych w SKF "BOKSING" Zielona Góra jest od wyboru do koloru! 

Zaczynając od DZIECI, przez POCZĄTKUJĄCYCH ADEPTÓW sportów walki, GRUPĘ ŚREDIOZAAWANSOWANĄ dochodzimy do ZAWODNIKÓW - trenujących wyczynowo. Następnie mamy do wyboru grupę ACTIV TEAM KOBIETY oraz ACTIV TEAM MĘŻCZYŹNI - którzy trenują głównie rekreacyjnie. Jest możliwości idnywidualnych treningów z dowolnie wybranym trenerem! Szlifujemy formę tylko na sali? Absolutnie! Ale to już nasza tajemnica...

Ty zmotywujesz dziecko, dziecko będzie motywacją dla Ciebie, nic bardziej prostszego! 

Nie ma czasu na nudę! Treniujesz - BOKSING - Zwyciężasz! 

Zdrowie? Wystarczy sport!

Przyjaźń ze sportem - wartościowa relacja!

Udowodniono, że brak ruchu bardziej zagraża naszemu zdrowiu niż palenie papierosów!

Kiedy zacząć się tym martwić? Jak pojawią się pierwsze siwe włosy, bóle, stanie w niekończących się kolejkach w przychodniach lekarskich?

NIE! Od dziecka dbaj o swoją kondycję i sprawność ruchową! Nie przywiązuj się do łóżka, bo ono też może być szkodliwe, w nadmiarze! Zesztywniejesz i zdziczejesz! Twoje mięśnie, stawy, więzadła będą wiotkie, nieprzystosowane do obciążeń, a w rezultacie niepotrzebne!

Chcesz być tylko "ozdobą" swojego pokoju? Uciążliwą, przeciętną, pozbawioną perspektyw na atrakcyjne życie osobą? Naprawdę po to żyjesz? Nie wierzę!

Dlatego jest "AKADEMIA ZWYCIĘZCY" W SKF "BOKSING" ZIELONA GÓRA!
Tutaj nie będziesz "szary"! Nabierzesz kolorów i znajdziesz sposób na siebie!

Co mogę zaoferować, czego możesz się spodziewać? 

• ćwiczenia ogólnorozwojowe
• zdrowa rywalizacja sportowa
• zabawy i gry ruchowe
• profesjonalne zaplecze treningowe
• wykwalifikowana kadra trenerska

Przyda się w szkole!

Podczas ruchu ludzki mózg wykazuje dużo większość aktywność niż podczas pracy intelektualnej! Ruszasz się na sali treningowej - piszesz spradzian na 5!

• PŁUCA - zwiększa się pojemność płuc!

• STAWY - zwiększa się zakres ruchów!

• SERCE - ekonomiczna praca!

• PRZEWÓD POKARMOWY - szybszy, lepszy metabolizm!

• KREW - lepsze ukrwienie = lepsze dotlenienie, regulacja ciśnienia!

• MÓZG - lepsze ukrwienie, tworzą się nowe komórki nerwowe i nowe połączenia mędzy nimi, wydajna i efektywniejsza praca!

• SKÓRA - spowolnienie procesów starzenia, będziesz piękny i młody dużo dłużej!

• MIĘŚNIE - stają się silniejsze i bardziej wytrzymałe!

• KOŚCI - stają się bardziej elastyczne = większa odpornośc na urazy!

AKADEMIA ZWYCIĘZCY - Treningi dla dzieci w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Aktywność fizyczna dzieci - AKADEMIA ZWYCIĘZCY w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

PRZYJDŹ, SPRÓBUJ, TRENUJ! 

PODEJMIJ WALKĘ Z TELEWIZOREM I PILOTEM - ZAWALCZ O SWOJE ZDROWIE! 

Letni obóz sportowo - szkoleniowy, SKF BOKSING Zielona Góra w Kołatce!

W dniach 20 - 29.07.2015 r. trenowaliśmy, doskonaliliśmy swoje umiejętności i zbieraliśmy siły na kolejne sportowe starty w Kołatce! 

Pomysł, plan i realizacja! To przyczyniło się do tego, że do Zielonej Góry przyjechaliśmy silniejsi i gotowi na dalszą rywalizację sportową w nadchodzącym sezonie!

Każdy miał możliwość zobaczyć i poczuć jak trenują sportowcy! Świetnie przygotowany do każdego treningu Trener, chętni do współpracy obozowicze, super warunki do treningów - wszystko to mieliśmy zapewnione. Narzekać i marudzić mogą tylko lenie, ale tacy nas nie interesują. Ten, kto chciał wykonać kawał dobrej roboty, która da o sobie wkrótce znać, ten na pewno to zrobił!

Na obozie obecni byli także najmłodsi. Reprezentanci Akademii Zwycięzcy pokazali sportowego ducha walki na treningach! Dotrzymywali kroku starszym zawodnikom i sumiennie brali udział w zgrupowaniu. Wnosili na halę treningową mnóstwo pozytywnej energii.

Czas na kolejne wyzwania! Zabieram się do pracy!

SKF BOKSING Zielona Góra na obozie sportowo - szkoleniowym w Kołatce.

Akademia Zwycięzcy podczas trenowania techniki - dużo się działo!

SKF BOKSING i chwila relaksu przed treningiem - kąpiel w jeziorze.

Treningi w SKF BOKSING Zielona Góra zrobią z Ciebie mistrza!

Akademia Zwycięzcy - najmłodsi sportowcy podczas rozgrzewki!

Zawodnicy SKF BOKSING Zielona Góra z pamiątkowymi dyplomami ukończenia obozu sportowo - szkoleniowego w Kołatce.

SZYBCY I WŚCIEKLI, czyli GÓROŁAZY z SKF BOKSING Zielona Góra!

Chwila w polskich górach? Czemu nie! Spakowaliśmy się i pojechaliśmy liczną - skromną ekipą!

Teraz już wiadomo gdzie byłam jak mnie nie było! Ale co ja tam robiłam? Wszystkiego nie mogę powiedzieć. Przyznam się tylko, że zaliczyłam spacer po Zakopiańskich Krupówkach.

Czy odwiedziliśmy jakieś szlaki? No pewnie, wszystkie po kolei, nie zdradzę jednak jakim środkiem transportu - czy były to nasze nie do zdarcia nogi czy może kolejki linowe na sam szczyt i z powrotem. Tajemnica to tajemnica. Kto ma wiedzieć ten na pewno już wie! 

Tyle czasu wśród prawdziwych górali robi swoje . . .

Myślę, a nawet jestem przekonana, że już niebawem będą tego efekty!

Stanąć oko w oko z niedźwiedziem? Spacer z kozicą górską? Nic prostszego! Stwierdziliśmy, że w razie zagrożenia musimy być szybsi! Nasz Trener postanowił to sprawdzić - no i udało się, w dalszym ciągu prowadzi treningi na naszej sali treningowej, dalej możecie spotkać nas na Dworcowej!

"Trzech Wspaniałych" - tak na nas mówili. Czemu akurat trzech? Sama nie wiem! Ale podobało nam się.

Fajnie pojechać, zrobic swoje, przyjechać i dalej to robić. Wtedy człowiek czuje, że żyje. Plażing? Będzie! Chwila, nie teraz, kiedyś! Na przydomek "WSPANIAŁY" trzeba przecież zapracować!

Poniżej skromna fotorelacja. Skromna żeby nie zdradzać tajników i szczegółów mistrzowskiego przygotowania. Chętnych jest wielu, ale wspaniałych tylko trzech!

Niespodzianka! Spotkaliśmy nawet sportowca z LUBUSKIEGO! SKF BOKSING Zielona Góra z P. Andrzejem Huszczą na Giewoncie!

SZYBCY I WŚCIEKLI - kozica nie mogła za nami nadążyć!

Na dobranoc takie właśnie widoki!

SKF BOKSING ZIELONA GÓRA  gdzieś na szczycie - tajmnica!

Stypendium Sportowe Marszałka Województwa Lubuskiego

Bardzo miło jest mi poinformować, że w dniu 26.06.2015 r. odebrałam Stypendium Marszałka Województwa Lubuskiego na rok 2015 za nieprzeciętne osiągnięcia sportowe.

Uroczyste wręczenie wyróżnień miało miejsce na Stadionie Lekkoatletycznym MOSiR w Zielonej Górze podczas Otwartych Mistrzostw Polski Osób Niepełnosprawnych w Lekkiej Atletyce.

Jako zawodniczka SKF BOKSING Zielona Góra znalazłam się w gronie 41 wybitnych sportowców z Województwa Lubuskiego. Zadowalający jest fakt, że już kolejny raz otrzymałam takie wyróżnienie. Teraz już wiem na pewno, że po prostu wystarczy chcieć i dążyć do osiągnięcia celu mimo wszystko!

Ogromnie się cieszę, że mogę liczyć na wsparcie finansowe, które pomaga mi w realizowaniu moich marzeń i celów sportowych. Zawsze powtarzam, że takie nagrody jak ta, świadczące o tym, że ciężka praca się opłaca są wielką motywacją do dalszego działania. 

Szczególne podziękowania należą się również moim Trenerom Klubowym, bez których osiągnięcie tak znaczącego wyróżnienia nie byłoby możliwe. Dziękuję!

Akademia Zwycięzcy - kontynuacja treningów w Nowym Roku!

Nowy Rok? - Razem z nim nowe wyzwania, czas na rozpoczęcie przygody ze sportem!

Brak planu na wypełnienie czasu dziecka? Brak pomysłu na zwalczanie nudy?

Proponuję rozwiązanie! - Zapisy na zajęcia boksu i kickboxingu w SKF Boksing trwają przez cały rok! Akademia Zwycięzcy czeka na nowych członków i zawodników!

Nie ma żartów! Wkraczamy w nowy rok - czas na poprawę kondycji fizycznej i rozpoczęcie budowania kariery sportowej!

Zapraszam wszystkich chętnych do profesjonalnie wyposażonej hali sporowej ze świetnym zapleczem treningowym umożliwiającym uprawianie sportu!

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 16:15, jednostka treningowa trwa godzinę.
Przewidywany wiek w tej grupie sportowców to dzieci uczęszczające do szkół podstawowych, w wieku od 7 lat.

Świetna lokalizacja klubu nie stanowi problemu z dojazdem, a profesjonalna hala sportowa i opieka podczas zajęć nie zagraża bezpieczeństwu dziecka. Nie ma żadnych wymówek i niedogodności!

Nie zwlekaj! Przyjdź, zapisz się, trenuj, ZOSTAŃ MISTRZEM!

Młodzi sportowcy podczas jednego z treningów.