Nowe zadania, zmiana priorytetów, sprecyzowanie celów - witamy 2020 rok!

Nowy Rok to od zawsze tylko dobra wymówka na rzekomy nowy początek. Początek trwający do końca stycznia, a później wszystkie działania z nim związane zamiecione zostają pod dywan aż do następnego roku...

Czy warto marnować czas w ten sposób? Pisząc czy nawet robiąc coś, co nie przynosi oczekiwanych efektów? Coś, czego nie widać gołym okiem? Coś, czego nie czuć na własnej skórze? Dla kogo to robisz? Po co to robisz? Dlaczego co roku powtarzasz ten schemat?

Wytrwale, konsekwentnie i śmiało do celu!
AKADEMIA ZWYCIĘZCY w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Na całe szczęście Akademia Zwycięzcy w SKF "BOKSING" Zielona Góra działa bez przerwy! Realizuje założony plan 365 dni w roku. Możesz zapisać się na treningi CODZIENNIE! Mimo wszystko, to właśnie nowy, 2020 rok jest świetną okazją do rozpoczęcia treningów sportów walki. Może właśnie teraz jest czas na pierwsze sportowe sukcesy bądź ich kontynuację. Warto spróbować zaszaleć i włożyć rękawice bokserskie, tym samym zadbać o swoje zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Większość z Was nawet nie zdaje sobie sprawy jaką satysfakcję daje utożsamienie się ze sportowcem wyczynowo uprawiającym daną dyscyplinę. Zadowolenie kiedy niemożliwe staje się możliwe. Duma z osiągniętych wyników. Poczucie spełnienia i ciągła motywacja do pracy nad sobą.

Dziecko powinno znać wartość "marzenia". Wtedy będzie świadome ceny, jaką trzeba zapłacić aby je zrealizować. Życie nie polega na pisaniu listów do Św. Mikołaja, który podobno powinien przynosić to, o co się Go poprosi. Prawda jest jednak brutalna i bezwzględna. Na wszystko należy zapracować samemu albo po prostu zapomnieć o wszelkich przyjemnościach. Umiejętność ciężkiej i sumiennej pracy jest z pewnością bardziej wartościowa niż zdolność wymuszenia na rodzicach, np. nowego smartfona czy wolnego od szkoły wtedy, kiedy nie chce Ci się podnieść z łóżka. 

Projektowanie kariery sportowej, tylko na ulicy Dworcowej!

TRENUJESZ - BOKSING - ZWYCIĘŻASZ!

Zastanów się co przyniosłoby Ci większą i trwalszą radość, zjedzenie paczki chipsów przed telewizorem czy może wywalczony Tytuł Mistrzowski na zawodach sportowych. 

Na wszelki wypadek, zostawiam informację na temat treningów w Akademii Zwycięzcy. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 16:30 oraz w soboty o godzinie 10:00. Mając 7,10 czy 12 lat, łatwiej wprowadzić w życie jakiekolwiek zmiany. Wystarczy przeorganizować swój codzienny plan dnia i gotowe, jesteś kandydatem na człowieka sukcesu!

AKADEMIA ZWYCIĘZCY W SKF "BOKSING" ZIELONA GÓRA

Pomysł na UDANY wskok w NOWY ROK!

NOWE zbliża się wielkimi krokami. W głowie większości z nas przemykają miliony myśli. Kalkulujemy co działo się z nami w minionym roku. Wszystko to, co zostało zaplanowane i wymarzone podczas zeszłorocznej nocy sylwestrowej zostało zrealizowane? Czy zrobiłeś/aś wszystko żeby spełnić swoje marzenia, żeby sprostać własnym oczekiwaniom i w pełni cieszyć się życiem? W 100% zrobiłeś/aś wszystko i według założonego planu? Czego zabrakło? Co stanowiło przeszkodę? Chciałbyś/chciałabyś coś zmienić? Coś dodać? Z czegoś zrezygnować? Czy coś Cię rozczarowało, a może zaskoczyło? Tysiące pytań, miliony odpowiedzi. Boisz się, że nie dasz rady sprostać zarówno swoim oczekiwaniom, jak i oczekiwaniom otoczenia? Bardzo ważna jest motywacja do podjęcia działania i konsekwentnego realizowania planu, mimo napotykanych trudności.

Nie oszukuj siebie!

KŁAMSTWO ma krótkie nogi!

Nie możesz oczekiwać od siebie czegoś, czego tak naprawdę nie chcesz i wiesz, że nie masz ochoty poświęcić się temu w 100%. Jeśli Twoja głowa, silna wola i charakter czegoś nie chce, to niewiarygodnie ciężkie będzie osiągnięcie wyznaczonego celu i zrealizowanie zaplanowanego działania. Nie ma sensu robić czegoś bo jest taka moda i dlatego, że każdy w szkole/w pracy/na osiedlu, np. trenuje. Wybierz zajęcie, które będzie Cię uszczęśliwiać, poprawiać Ci humor i dawać poczucie spełnia. Przekonaj się, że samemu można sprawić sobie szczęście!

Rzeczy ważne i ważniejsze.

Świadomie oceniaj sytuację.

Podejmij decyzję, co jest dla Ciebie naprawdę ważne. Wolisz kupić nowy telefon czy może powoli kompletować specjalistyczny sprzęt sportowy? Zestaw kosmetyków bądź paczka chipsów czy oszczędności na wymarzone wakacje? Chcesz mieć coś na chwilę czy może cieszyć się tym trochę dłużej? Istotna jest świadomość konsekwencji własnego postępowania. Powinieneś przewidywać rezultaty własnych decyzji, uczyć się być za nie odpowiedzialnym, tzn. nie obwiniać innych za osobiste niepowodzenia. Warto jest nauczyć się wyciągać wnioski i umiejętnie eliminować ryzyko niepowodzeń.

Zapomnij i przestań używać słowa "NIE"

Weź udział w budowaniu własnej kariery.

Nigdzie nie musisz się spieszyć. Ważne będzie to, że cały czas będziesz bliżej wyznaczonego celu. Zamiast rygorystyczne z czegoś rezygnować, na początku po prostu to ogranicz. Nie katuj siebie samymi zakazami. Czerp przyjemność z tego, czemu się poświęcasz. W myśl zasady "coś za coś", bądź konsekwentny, a efekty na pewno staną się widoczne i coraz bardziej satysfakcjonujące oraz motywujące do dalszej pracy.

Trenowanie cierpliwości.

Nie poddawaj się w chwili gorszej passy.

Nic nie dzieje się samo. Większości rzeczy nie osiągnie się na "już". Na wszystko to, do czego dążymy, potrzebujemy czasu. Aby móc się rozwijać, niezbędna jest determinacja, sumienność i samozaparcie. Nie zniechęcaj się niepowodzeniami, traktuj je jako motywatory, które czynią Cię silniejszym człowiekiem, który ma jasno określony życiowy cel i wie czego oczekuje od życia. Naucz cieszyć się małymi rzeczami. "Zbieraj" przyjemności i stwórz z nich coś naprawdę konkretnego!

Staraj się przeżyć Nowy Rok tak, aby niczego nie żałować. Nie bój się komplikacji, naucz się stawiać im czoła i wychodzić zwycięsko z kłopotliwych sytuacji. Zadbaj o to, żeby w Twoim życiu panowała atmosfera SUKCESU! Pielęgnuj własne postanowienia i konsekwentnie realizuj plan. Nie unikaj nowości. Nie bój się próbować. Sumiennie realizuj założone cele bez względu na wszystko.

Pomysł na UDANY wskok w NOWY ROK!
AKADEMIA ZWYCIĘZCY w SKF "BOKSING" Zielona Góra

Przedszkole "Hakuna Matata" szalało na sali treningowej Akademii Zwycięzcy!

W dniach 28.11.2019 r., w siedzibie naszego Stowarzyszenia gościliśmy

 Przedszkole "Hakuna Matata" z Zielonej Góry. 

Z wielką radością mogę przyznać, że Najmłodsi zaskoczyli nas swoją wiedzą oraz zainteresowaniem tematami związanymi ze sportami walki! Już nawet jesteśmy "umówieni" ma kolejne spotkania w relacji zawodnik-trener. 

Nasi Goście mieli możliwość udziału w zdrowej rywalizacji sportowej, zapoznania się ze specyfiką oraz ogólnymi przepisami panującymi w świecie boksu oraz kickboxingu.

Cieszy nas, jako trenerów-instruktorów, a także zawodników wyczynowych, że sporty walki w Zielonej Górze cieszą się sporym zainteresowaniem, również wśród najmłodszych. Ze szczerą przyjemnością patrzy się na młodzież, która z ogromnym zafascynowaniem przygląda się sali treningowej, przymierza specjalistyczny sprzęt sportowy, próbuje pracy na worku czy wyraża chęć uczestniczenia w regularnych zajęciach. 

Dziękujemy Paniom Przedszkolankom za zaaranżowanie spotkania i pomoc w opanowaniu grupy "żywiołowych wojowników". Dzięki takim spotkaniom, sporty walki mogą stać się jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych w Zielonej Górze! Nie ma lepszego czasu na rozpoczęcie kariery sportowej, jak od najmłodszych lat! Mistrzowskie Tytuły czekają! 

Chcesz przyjść, rozejrzeć się i poczuć jak prawdziwy zawodnik sportów walki? 
"Akademia Zwycięzcy w SKF "BOKSING" Zielona Góra zaprasza! 

Przedszkole "Hakuna Matata"z Zielonej Góry z wizytą  na sali treningowej Akademii Zwycięzcy

Sport dzieci i młodzieży - trenuj od najmłodszych lat!
AKADEMIA ZWYCIĘZCY w SKF BOKSING Zielona Góra!

Projektowanie kariery sportowej tylko na ulicy Dworcowej!

Przyjdź, spróbuj, trenuj! 

Nabór trwa przez CAŁY ROK!

Wtorek, czawartek - godzina 16:30

Sobota - godzina 10:00

Jednostka treningowa trwa 60 minut. 

"Batle Of Barcja" - Otwarte Mistrzostwa Warmii i Mazur w Kickboxingu!

W dniu 16.11.2019 r., 10-osobowa ekipa Kadetów Młodszych i Starszych rywalizowała na Otwartych Mistrzostwach Warmii i Mazur w Kickboxingu odbywających się w Bartoszycach (Bezledy). Rywalizacja odbywała się w formule Kick-Light w grupie wiekowej Kadetów.

Wspaniale zaprezentowali się reprezentanci SKF "BOKSING" Zielona Góra, którzy umiejętnie prowadzili swoje pojedynki podczas turnieju. Mimo, że dla niektórych z Nich był to "startowy debiut", poradzili sobie świetnie!  

Kadet Młodszy:

- brązowy medal: Wiktoria Bigos - Brzozowska (-42 kg) 

- złoty medal: Kinga Nowakowska (-47 kg)

- walka wygrana przed czasem przez przewagę techniczną nad przeciwnikiem: Gabriel Daraszkiewicz (-32 kg)

- Milan Zierek (-47 kg)

- Szymon Jóźwiak (-47 kg)

- brązowy medal po walce wygranej przed czasem przez przewagę techniczną: Szymon Brzeski (+47 kg)

Kadet Starszy: 

- brązowy medal po walce wygranej przed czasem przez przewagę techniczną oraz po kontrowersyjnym werdykcie podczas pojedynku półfinałowego: Klaudia Mazur (-55 kg)

- Aleksandra Ambroży (-60 kg)

- Bartosz Pawłowski (-42 kg)

- brązowy medal po dwóch wygranych pojedynkach: Igor Hołobotowski (-52 kg)

Każdy z reprezentantów naszego Stowarzyszenia poradził sobie z turniejowym wyzwaniem i zaprezentował swoje nieprzeciętne umiejętności podczas walki na macie. To, co pokazali nasi najmłodsi sportowcy podczas zawodów, rokuje na coraz większe sukcesy sportowe, o których chętnie będę informowała kibiców!

Szymon Brzeski wygrywa walkę przed czasem przez przewagę techniczną zdobywając brązowy medal!

Wygrana Igora Hołobotowskiego zapewniająca Mu medal w silnie obstawionej kategorii wagowej.

AKADEMIA ZWYCIĘZCY z SKF "BOKSING" Zi.elona Góra na Otwartych Mistrzostwach  Warmii i Mazur w Kickboxingu w formule Kick-Light.

Gabriel Daraszkiewicz wygrywa walkę przed czasem przez przewagę techniczną nad przeciwnikiem

Czy sport dla DZIECI jest łatwiejszy?

Krok za krokiem, zwycięstwo za zwycięstwem, walka z rozgoryczeniem po porażce - droga do MISTRZOSTWA SPORTOWEGO!

W sporcie ważna jest nie tylko siła, wielkość bicepsów czy ponadprzeciętna wytrzymałość. Kluczowe jest nie tylko przygotowanie fizyczne, ale i PSYCHIKA sportowca. Najmłodsi bez odpowiedniego nastawienia nie są w stanie owocnie rozpocząć przygody ze sportem. Sport dzieci, jak każdy inny wiąże się z ciężką pracą, dbałością o higienę życia codziennego oraz regularnymi jednostkami treningowymi. 

Chcesz być najlepszy? Nie ma taryfy ulgowej. Nikt nie wykona treningu za Ciebie, nikt nie wygra za Ciebie walki, nikt nie dobiegnie za Ciebie do mety. Nikt nie przeżyje za Ciebie życia. Bez względu na to czy masz 10, 20 czy 45 lat.

Sport wyczynowy jest bezwzględny. Każdy chce obserwować MISTRZA. Nikogo nie obchodzi ile masz lat. Nikt nie zwraca uwagi na Twoje życiowe perypetie, przeciwności losu czy złe samopoczucie. Niektóre sporty uchodzą za bardziej, inne za mniej prestiżowe. Jednak tak naprawdę każdy sport wymaga jednakowo dużo. Chcesz być najlepszy? Trenuj najlepiej jak umiesz. Nie szukaj wymówek i nie myśl, że inni mają lepiej czy łatwiej. "Czarnowidzenie" nie jest ani trochę pomocne, nie działa na Twoją korzyść. Myślenie, że inni mają lepiej i łatwiej też nie przybliży Cię do sukcesu. Podejmij decyzję i uparcie dąż do wyznaczonego celu.

AKADEMIA ZWYCIĘZCY
Trenujesz - BOKSING - Zwyciężasz!

Myślenie, że sport dzieci jest łatwiejszy nie jest trafnym stwierdzeniem. Nie powinno ujmować się rywalizacji dzieci i młodzieży. MISTRZowskie tytuły każdego sportowca, niezależnie od wieku kosztują wiele poświęcenia. Nie wierzysz? Sprawdź! Decydując się na projektowanie kariery sportowej należy mieć na uwadze pracę nad fizycznością oraz psychiką zawodnika. Nie można bagatelizować żadnego z tych aspektów. Trenuj swoje ciało i umysł. Pogodzenie tych dwóch rzeczy z pewnością zwiększy szansę na powodzenie i pomoże zawodnikowi sięgnąć po spełnienie sportowych, a w przyszłości może i zawodowych marzeń. Czasy, w których sport był wyłącznie zabawą, powoli mijają. Dzisiaj rywalizacja zaczyna się już na sali sportowej podczas treningu. Każdy chce być najszybszy, najmocniejszy, NAJLEPSZY! Zgadzasz się? Nie zawsze chodzi o medale, puchary czy mistrzowskie pasy. Czasami liczy się jedynie utwierdzenie w przekonaniu, że masz predyspozycje do bycia sportowcem wyczynowym. Nie trać czasu, sprawdź na co Cię stać i nie czekaj z realizacją swoich marzeń!

Projektowanie kariery sportowej, tylko na ulicy Dworcowej!

Miejskie Przedszkole nr 18 w Zielonej Górze z wizytą w Akademii Zwycięzcy!

Dnia 28.10.2019 r., w siedzibie SKF "BOKSING" Zielona Góra pojawiła się grupa "Biała" Miejskiego Przedszkola nr 18 w Zielonej Górze. 

Dzieci z zaciekawieniem oglądały naszą salę treningową i zobaczyły jak wygląda zawodnik sportów walki. Dlaczego organizujemy takie spotkania? Od zawsze wiadomo, że Dzieci to przyszli MISTRZOWIE! Przypominając sobie wizytę Najmłodszych, przypuszczam, że znajduje się w niej mnóstwo chłopców i dziewcząt z potencjałem na rozpoczęcie sportowej kariery. Ich zaciekawienie i zaangażowanie urzekło mnie i z radością obserwowałam z jakim zafascynowaniem przymierzają rękawice czy "okładają" pięściami worki. 

Miejskie Przedszkole nr 18 w Zielonej Górze z wizytą w Akademii Zwycięzcy

Zapobiegawczo informuje, że spotkanie z Przedszkolakami nie miało na celu  propagowania przemocy wśród dzieci i młodzieży. Nasze Stowarzyszenie od początku swojego istnienia sukcesywnie zachęca osoby w każdym wieku do rozpoczęcia przygody ze sportem. Dlatego realne jest, że może któreś z odwiedzających nas Dzieci stanie kiedyś na najwyższym stopniu podium, zyskując tytuł Mistrza bądź Mistrzyni!

Bardzo dziękuję Paniom Przedszkolankom i zaangażowanym rodzicom za pomoc nad ujarzmieniem ogromnego pokładu energii Najmłodszych. 

CUKIERkowa pułapka...

Na śniadanie, do szkoły, zamiast obiadu, na podwieczorek i do kolacji - CUKIER!

CUKIER stał się niezbędnym produktem spożywczym niemal w każdym domu! Ilość, w jakiej zostaje przez nas spożywany z każdym rokiem stale wzrasta. Nie będę przedstawiać badań naukowych, statystyk i niezaprzeczalnych faktów. Naprawdę tak jest. 

Dbaj o zdrowie! Zwróć uwagę na odpowiednią dietę i higienę codziennego życia!

W dzisiejszych czasach, gdzie każdy ma dostęp tak naprawdę do wszystkiego, nie trudno jest zdobyć przetworzone produkty spożywcze. Cukier występuje pod mnóstwem postaci, gdzie każda jedna jest gorsza od drugiej. Jest UKRYTY i przemycany dosłownie wszędzie! Czasami nieświadomie sięgamy po słodką przekąskę, która jedynie na moment dostarczy nam "energii", po czym "wypompuje" ją z nas, zostawiając przy tym jeszcze większe poczucie głodu. A kto lubi być głodny? No właśnie, NIKT! Lepiej spędzić 15 minut więcej w kuchni i przygotować jakiś pełnowartościowy posiłek, który pozwoli nam pracować na "pełnych obrotach" przez cały dzień. Oczywiście nie rozkazuje całkowicie rezygnować z przyjemności jedzenia przeróżnych słodkości. Ale! Nie róbmy tego kilka razy dziennie. Nie zamieniajmy swojego jadłospisu w menu cukierni. Wzbogać swoją dietę o inne, zdrowsze, a nawet "modne" w Internecie przekąski, mające zastąpić chęć podjadania słodyczy. 

Świadome odżywianie. Wiesz co jesz?

"Bylejakość", obojętność, ciągły pośpiech i bagatelizowanie potrzeb swojego organizmu może doprowadzić w nim do wielu niekorzystnych zmian. Istnieje mnóstwo przewlekłych, kosztownych w leczeniu chorób wynikających z braku dbałości o higienę życia, na którą składa się zbilansowana dieta. Moim celem nie jest wystraszenie przed "białym złem" czy bezwzględne zakazanie spożywania go. Chcę jedynie ostrzec przed niebezpieczeństwem wynikającym z nadmiernego pochłaniania cukru i "cukropodobnych" substancji.

Nie daj się zwariować! Wybierz ZDROWIE!

"Dokładając" do pozytywnych zmian żywieniowych w Twoim życiu aktywność FIZYCZNĄ staniesz się KRÓLEM/KRÓLOWĄ ŻYCIA! Kto by nie chciał nosić korony? No właśnie! Dlatego czas na zmiany! Czasami lepiej jest z czegoś zrezygnować bądź ograniczyć coś, żeby żyło się zauważalnie lepiej. Jednak nie musi to powodować "braków". Z powodzeniem można to zastąpić czymś LEPSZYM, bardziej ODPOWIEDNIM, ZDROWSZYM. Myślę, że to jest właśnie ten czas!

 STARTuj po NAJLEPSZE już dziś! 

Walcz o zdrowie! Każdy mądry Ci to powie!