piątek, 7 grudnia 2018

Kolega, koleżanka, kuzyn czy kuzynka? Zabierz Ich ze sobą na sobotni trening!

Sobota (08.12.2018 r.)
Dzień otwarty z "AKADEMIĄ ZWYCIĘZCY" w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Na sobotni trening możesz zabrać ze sobą kogo chcesz! Jedynym warunkiem jest spełnienie wymogu odnośnie wieku. Musi być to osoba, która mieści się w przedziale wiekowym od 7 do 12 lat.

Wszyscy chętni, którzy zdecydują się przyjść na zajęcia będą mogli zobaczyć czym zajmujemy się podczas treningów. Przeprowadzony zostanie trening ogólnorozwojowy więc każdy znajdzie coś dla siebie bez obaw, że sobie nie poradzi. 

Jesteś ciekawy jak wygląda profesjonalny trening kickboxingu czy boksu? Bądź z Nami w sobotę! Będziesz mógł zapytać o wszystko, spróbować niemal wszystkiego i świetnie się bawić!

Zapraszamy w sobotę, 08.10.2018 r. o godzinie 10:00
Trening będzie trwał godzinę zegarową, do godziny 11:00.
Sobota z "AKADEMIĄ ZWYCIĘZCY" w SKF "BOKSING" Zielona Góra!
Sobota z "AKADEMIĄ ZWYCIĘZCY" w SKF "BOKSING" Zielona Góra!


Niemożliwe staje się możliwe! Trenujesz - BOKSING - Zwyciężasz!
Niemożliwe staje się możliwe! Trenujesz - BOKSING - Zwyciężasz!

środa, 28 listopada 2018

Mistrzostwa Świata Kobiet w Boksie Olimpijskim 2018!

W dniach 15-24.11.2018 r. w stolicy Indii (New Delhi) została rozegrana najważniejsza w tegorocznym pięściarskim kalendarzu impreza sportowa. 
Mistrzostwa Świata Kobiet w Boksie Olimpijskim!
Mistrzostwa Świata Kobiet w Boksie Olimpijskim, New Delhi 2018!
Mistrzostwa Świata Kobiet w Boksie Olimpijskim 2018!
Udział w Mistrzostwach potwierdziło 277 zawodniczek z 62 krajów. W Mistrzostwach wystartowałam w kategorii wagowej do 60 kg. Do rywalizacji w wadze lekkiej zgłoszonych zostało 38 zawodniczek.

Indie z pewnością będą niezapomnianą "przygodą", ale... 
Ale bez happy endu. Mimo wszystko był to świetny wyjazd, wspaniale zorganizowany czas, doskonałe warunki treningowe. Na pewno stało się to "po coś". Paradoksalnie, motywacja? Możliwe!

Pierwszą i jak się okazało ostatnią walkę w turnieju stoczyłam z zawodniczką reprezentującą Kanadę. Pojedynek ku mojemu zdziwieniu zakończył się niejednogłośnym werdyktem sędziów na korzyść mojej przeciwniczki. Nic nie zmieni tutaj marudzenie i użalanie się nad niepowodzeniem. 

Biorąc to pod uwagę, postanowiłam "rzeźbić" swoją sportową karierę dalej, bardziej, solidniej, mądrzej, skuteczniej!

Nie wiem dokąd zmierzają te wszystkie "przypadki", ale doskonale wiem dokąd zmierzam ja. To jeszcze nie koniec! 

Polski akcent na indyjskich ulicach...
Polski akcent na indyjskich ulicach...

Podziękowania wędrują do mojego Trenera Klubowego, Bogumiła Połońskiego za F E N O M E N A L N E przygotowanie pod każdym względem! 

Dziękuję również Kadrze Trenerskiej, która "dopieściła"moją sportową formę przed tą prestiżową imprezą sportową oraz dopilnowała tego, żebym wróciła jako bardziej świadoma pięściarskiego, sportowego świata zawodniczka.


Dziękuję DRUŻYNIE za współpracę i świetną atmosferę.

Jest co robić, do dzieła!

niedziela, 7 października 2018

VII Młodzieżowe Mistrzostwa Kobiet w Boksie, Wałcz 2018 r.

W dniach 03-06.10.2018 r. w Wałczu odbyły się VII Młodzieżowe Mistrzostwa Kobiet w Boksie.

Na tej IMPREZIE sportowej rywalizowałam w kategorii wagowej do 60 kg. Stoczyłam trzy pojedynki. Dwa z nich zakończyłam przez techniczny nokaut, natomiast ostatni - finałowy przegrałam decyzją sędziów na punkty. Ostatecznie rywalizację zakończyłam ze srebrnym medalem zdobywając Młodzieżowe Vice-Mistrzostwo Polski Kobiet w Boksie na 2018 r. 

Przemyślenia, wnioski, konsekwencje, analizę, plan działania i wszystkie inne "złote myśli" zostawiam dla siebie i mojego Trenera klubowego, Bogumiła Połońskiego bo to MA SENS! 

VII Młodzieżowe Mistrzostwa Kobiet w Boksie, Wałcz 2018 r.
VII Młodzieżowe Mistrzostwa Kobiet w Boksie, Wałcz 2018 r.

poniedziałek, 1 października 2018

SUKCES - każdy ma prawo GO osiągnąć!

SUKCES 
Kto, kiedy i dlaczego coś osiągnął? 

Bardzo korzystnie jest jak zaczynasz interesować się sportem już od najmłodszych lat. Bierzesz czynny udział w treningach, świadomie bądź jeszcze nie do końca świadomie inwestujesz w siebie. Robisz coś w jakimś celu, po coś i dla siebie. Przede wszystkim powinno sprawiać Ci to przyjemność.

Niezmiernie ważna jest równie rola najbliższych, rodziny. Ich wsparcie motywuje Cię w drodze na sam szczyt.

Brzmi niewiarygodnie? Zbyt kolorowo? Nierealnie? Przemysław Kalisz, kojarzysz? Zaczynał jako kolokwialnie mówiąc "gówniarz". Mały chłopiec ze szkoły podstawowej. Zdobywał tytuły w rywalizacji sportowej kategorii wiekowej kadet w jednej z najniższych wag. Raz wygrywał, raz przegrywał. Doświadczał radości jak i wielu rozczarowań. Swoją przygodę ze sportami walki zaczął w grupie treningowej dla dzieci, którą w SKF "BOKSING" Zielona Góra prowadził Bogumił Połoński. Jego nieomylne oko podpowiedziało Mu, że z tego 32 kilogramowego chłopca będzie wysokiej klasy sportowiec.

PRZEMYSŁAW KALISZ PODCZAS RYWALIZACJI SPORTOWEJ O SWOJE PIERWSZE MEDALE
PRZEMYSŁAW KALISZ PODCZAS RYWALIZACJI SPORTOWEJ O SWOJE PIERWSZE MEDALE

TRENUJESZ - ZWYCIĘŻASZ! AKADEMIA ZWYCIĘZCY W SKF "BOKSING" ZIELONA GÓRA!
TRENUJESZ - ZWYCIĘŻASZ!
 AKADEMIA ZWYCIĘZCY W SKF "BOKSING" ZIELONA GÓRA!

Gdzie teraz jest Przemek? Wspina się na szczyt! Większość Go już nie widzi. Dlaczego? Bo są daleko, daleko za Nim. Zdobywając tytuły Mistrza Kraju "zapewnił" sobie możliwość wyjazdu na Mistrzostwa Świata Juniorów pod patronatem największej światowej organizacji kickboxingu WAKO. Jednak sprawy finansowe rządzą się swoimi prawami. Musiał zainwestować, zapłacić za swój udział w tej imprezie sportowej. 

Ale wiecie co?
 Dzisiaj jest SREBRNYM MEDALISTĄ MISTRZOSTW ŚWIATA JUNIORÓW W FORMULE LIGHT - CONTACT

Na zawodach światowej rangi stoczył 7 walk w dwóch formułach kickboxingu (kick-light i light-contact), wygrywając 5 z nich! To jest wynik! Myślicie, że było Mu łatwo? Na pewno nie. Musiał wiele poświęcić. Zamiast spacerować po Zielonogórskim deptaku, przychodził na salę treningową przy ulicy Dworcowej. W dniu dzisiejszym wiedząc, że mam stoczyć z Nim walkę sparingową bądź zadaniową na zajęciach, zastanawiam się przed treningiem jak to zrobić żeby wyjść z tej konfrontacji bez szwanku... 

Kalisz jest jeszcze juniorem. Przed nim stoi mnóstwo możliwości. Zaczął od dziecka i jest z nami do dzisiaj. Można? Można! 

PRZEMYSŁAW KALISZ WICEMISTRZ ŚWIATA JUNIORÓW LIGHT-CONTACT 2018!

PRZEMYSŁAW KALISZ - WICEMISTRZ ŚWIATA JUNIORÓW lIGHT-CONTACT 2018!

Wcześnie wkroczył w świat sportu, bo już jako kilkuletnie dziecko. Ważył zaledwie 32 kilogramy. Chłopiec z " Akademii Zwycięzcy", już wtedy przygotowywany do rywalizacji na światowym poziomie przez kompetentnego Trenera Bogumiła Połońskiego. Wybór Trenera też ma tutaj swój udział. W SKF "BOKSING" Zielona Góra nie ma "udawania". Tutaj znajdziesz pasjonatów sportów walki, którzy znają się na swojej pracy i poświęcają się jej w 100%.

"PROJEKTOWANIE KARIERY SPORTOWEJ TYLKO NA ULICY DWORCOWEJ"
"PROJEKTOWANIE KARIERY SPORTOWEJ TYLKO NA ULICY DWORCOWEJ"

👍WYKWALIFIKOWANY TRENER
👍SAMOZAPARCIE I WYTRWAŁE DĄŻENIE DO CELU
👍KONSEKWENCJA
👍SYSTEMATYCZNOŚĆ
👍ODPOWIEDNIE WARUNKI TRENINGOWE
👍WSPARCIE RODZICÓW
👍NIEUSTAJĄCA PRACA 


To między innymi dlatego Przemek jest dzisiaj 
SREBRNYM MEDALISTĄ MISTRZOSTW ŚWIATA JUNIORÓW i pozostali zawodnicy SKF "BOKSING" Zielona Góra stale osiągają wysokie wyniki sportowe w kraju oraz na arenie międzynarodowej.

Przyprowadzając dziecko na trening przypomnij sobie treść tego posta. Twoje dziecko ma taką samą szansę na karierę sportową. Wszystko da się wypracować, ale najpierw trzeba zacząć. Już wiesz gdzie możesz to zrobić. 

Zapraszamy! 
"AKADEMIA ZWYCIĘZCY" w SKF "BOKSING" Zielona Góra
Wtorek i czwartek, godzina 16:30
Sobota, godzina 10:00!

niedziela, 16 września 2018

Trening ogólnorozwojowy dla SPORTOWCÓW w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Trening ogólnorozwojowy z elementami boksu i kickboxingu w SKF "BOKSING" Zielona Góra. Spróbuj czegoś nowego!
Trening ogólnorozwojowy z elementami boksu i kickboxingu w SKF "BOKSING" Zielona Góra.
Spróbuj czegoś nowego!
Trenujesz inną dyscyplinę niż sporty walki? Potrzebujesz odrobinę "inności"? Nie chcesz rezygnować z dotychczasowych zajęć sportowych, a jedynie wzmocnić swoje ciało i postawić na trening ogólnorozwojowy? Rozpoczęcie treningów boksu czy kickboxingu to świetny pomysł!
Trenuj w SKF "BOKSING" Zielona Góra!
Trenuj w SKF "BOKSING" Zielona Góra!


Boks i kickboxing wiedzie prym wśród sportów walki...

Trening tych dyscyplin sportowych oddziałuje na każdy segment Twojego ciała. Wzmacnia właściwie każdą partię mięśni. To nie tylko walka kontaktowa, ale szereg ukierunkowanych ćwiczeń ruchowych, które zwiększają naszą ogólną sprawność fizyczną. 

Trening w sportach walki cechuje przede wszystkim wszechstronność, która jest tak naprawdę kluczem do sukcesu. Boks czy kickboxing pielęgnuje wszystkie zdolności motoryczne człowieka. Żeby osiągać sukcesy i stać się zawodnikiem wysokiej klasy należy mieć bardzo dobre przygotowanie ogólne. Sportowiec, który jest wszechstronny, tzn. nie tylko zadziwiająco szybko biega czy pływa, ale również potrafi skakać, jest zwinny, gibki czy silny - ma większe szansę na odnoszenie sukcesów w sporcie.

👉Jeżeli jesteś piłkarzem, nie wystarczy, że będziesz dobrze prowadzić piłkę. Musisz być szybki, zwinny i wytrzymały.

👉Tańczysz? Nie wystarczy Ci koordynacja i idealna sylwetka. Należy popracować nas wytrzymałością i siłą.

👉Grasz w tenisa? Masz porażająco silne uderzenie? Niestety, to nie wszystko. Przyda Ci się jeszcze wytrzymałość i zwinność, prawda?

👉Boksujesz? Nie wystarczy, że Twój cios robi dziurę w worku. Potrzebna Ci moc, szybkość, wytrzymałość, zwinność.

Wszechstronność sportów walki kluczem do sukcesu w innych dyscyplinach sportowych.

Jako sportowiec nie powinieneś być "sterylny"... 
Wyciągaj możliwie najwięcej pozytywnego i wartościowego od innych. Sprawdź co robią i jak oni to robią. Wyciągnij wnioski, skorzystaj i dąż do doskonałości! Współpraca potrafi okazać się naprawdę dobrym rozwiązaniem. Strach przed czymś, co jest inne niż dotychczas, nie jest komfortowe, wymaga zaangażowania i pracy nie może Cię ograniczać. Powinieneś dostrzegać to, nad czym musisz jeszcze popracować jako sportowiec. Szukaj alternatyw, unikaj monotonii i działaj tak, żeby sprawiało Ci to ogromną frajdę! Nie rób bo musisz, rób bo chcesz!

Trening ogólnorozwojowy. "AKADEMIA ZWYCIĘZCY" w SKF "BOKSING" Zielona Góra - nie bój się nowości!
"AKADEMIA ZWYCIĘZCY" w SKF "BOKSING" Zielona Góra - nie bój się nowości!

Wysokiej klasy sportowcy. Najpopularniejsi, mający na swoim koncie ogrom sukcesów korzystają z walorów odmiennych dyscyplin. W odpowiednim okresie sezonu wykorzystują możliwość uczestniczenia w treningu o zupełnie innym charakterze niż ten dotychczasowy. Bawią się sportem, zapominają o rywalizacji i presji wyniku. Mogą pozwolić sobie na relaks, tzw. aktywny wypoczynek. Łączą przyjemne z pożytecznym. Zyskują doświadczenie. Sport to nie tylko dieta, trening, krew, pot i łzy. Musisz zrozumieć i nauczyć się funkcjonowania jak osoba, która wyczynowo trenuje daną dyscyplinę.

Chwila radości - zapomnij o złości!
Chwila radości - zapomnij o złości!

WIEDZIAŁEŚ, ŻE?

👉 Lider boisk piłkarskich, Robert Lewandowski w trakcie "odpoczynku" od piłki nożnej, wykorzystał do treningów worek bokserski. Urozmaicił swoją aktywność ruchową wplatając w nią elementy charakterystyczne dla sportów walki.

👉 Anthony Joshua przygotowując się do swoich efektownych wystąpień w ringu zagląda na korty tenisowe. Tam stara się dokładać wszelkich starań aby w ringu pokazać najwyższą formę sportową

Sportowcy dążą do urozmaicenia swoich treningów wzbraniając się od monotonii, czy ogólnie mówiąc - nudy. Zupełnie inna dyscyplina daje im możliwość sprawdzenia swoich umiejętności. Dostarcza adrenaliny, motywuje do podnoszenia poziomu sprawności fizycznej i samodoskonalenia się. Zyskujemy umiejętność odpowiedniego zachowania w zupełnie nowym środowisku, co później przekłada się na inne aspekty naszego życia. Oczywiście wszystko należy robić umiejętnie i z głową, najlepiej pod okiem wykwalifikowanego instruktora sportu bądź trenera.

Zwiększ jakość swojego treningu. Trenuj sporty walki w SKF "BOKSING" Zielona Góra!
Zwiększ jakość swojego treningu. Trenuj sporty walki w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Jesteś piłkarzem, pływakiem, grasz w tenisa czy reprezentujesz sporty lekkoatletyczne? Chciałbyś spróbować czegoś zupełnie innego?

Zapraszam wszystkich chętnych sportowców, którzy nie są związani ze sportami walki na zajęcia ogólnorozwojowe z elementami technik wykorzystywanych w boksie i kickboxingu. Możesz przyjść z grupą bądź indywidualnie. 
Wszystko zależy od Ciebie! 

Polepszenie sprawności fizycznej poprzez trening ogólnorozwojowy w SKF "BOKSING" Zielona Góra.
Polepszenie sprawności fizycznej poprzez trening ogólnorozwojowy w SKF "BOKSING" Zielona Góra.

Najbardziej dogodnymi terminami spotkań są weekendy (sobota, niedziela). 
Godziny treningów ustalamy indywidualnie. 
Najczęściej jednostka treningowa trwa 1 godzinę zegarową.
Zapraszamy do współpracy!

Telefon kontaktowy: 784 921 592 / 736 785 781
Skontaktuj się z nami i odkryj nowe możliwości!
Skontaktuj się z nami i odkryj nowe możliwości!

Odkryj swój talent w SKF "BOKSING" Zielona Góra!
Odkryj swój talent w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

"PLAN B"

AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚWIATA STUDENTÓW, ELISTA 2018

AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚWIATA STUDENTÓW, ELISTA 2018 r.
AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚWIATA STUDENTÓW, ELISTA 2018 r.
Rywalizacja sportowa rozegrana została w dniach 01-06.09.2018 r. w rosyjskiej miejscowości Elista. Reprezentowałam kraj w kategorii wagowej do 60 kg. Niejednogłośną decyzją sędziów, stosunkiem punktacji sędziowskiej 3:2 przegrałam z zawodniczką gospodarzy, Ornellą Khetyeyevą. 

MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA KOBIET W BOKSIE, GLIWICE 2018

MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA KOBIET W BOKSIE, GLIWICE 2018 r.
MIĘDZYNARODOWE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA KOBIET W BOKSIE, GLIWICE 2018 r.
Impreza sportowa odbywająca się w dniach 09-15.09.2018 r. w Gliwicach. Chęć udziału w turnieju wykazało 17 krajów. W kategorii wiekowej Seniorek (Elite) zameldowały się 103 zawodniczki. Rywalizowałam w kategorii wagowej do 57 kg, w której zgłoszona została największa liczba zawodniczek. W pierwszym starciu turnieju, który okazał się polsko - polskim pojedynkiem, uległam na punkty Sandrze Kruk. 

Co teraz? Praca! Nie inaczej. Rywalizacja sportowa nierozerwalnie łączy się z radzeniem sobie z przeciwnościami. Zysk jednego sportowca jest równy przegranej drugiego. Umiejętność analizy wyniku rywalizacji jest kluczowym elementem do wyeliminowania kolejnych "potknięć" i niepowodzeń. Wykorzystam porażki do tego, żeby awansować poziomem sportowym i stawać się coraz lepszym zawodnikiem.
Będę kontynuować ambitną pracę nad walorami zawodnika sportów walki. 

Dziękuję swojemu Trenerowi Klubowemu, Bogumiłowi Połońskiemu za ciągłą czujność, nieustającą pracę, odporność i pomysł na rozwiązanie każdej sytuacji. 
Największa nagroda wśród nagród należy się właśnie Jemu! 

TRENUJESZ - BOKSING - ZWYCIĘŻASZ!
TRENUJESZ - BOKSING - ZWYCIĘŻASZ!

piątek, 24 sierpnia 2018

Zmiana "starego" na coś zupełnie NOWEGO - LEPSZEGO!

ZMIANA - naprawdę wychodzi na dobre! 

Sport w SKF "BOKSING" Zielona Góra zmianą na lepsze!
Sport w SKF "BOKSING" Zielona Góra zmianą na lepsze!

Na samym początku na pewno będzie dziwnie, trzeba się przyzwyczaić do "drugiego życia". Należy zadbać o to, żeby wszystko działo się w jakimś celu. 

Zmiany są ciekawe, motywujące a nawet ekscytujące. Nikt nie lubi monotonii, braku rozrywki czy paskudnej nudy. Fajnie jest jak się coś dzieje, udoskonala, modyfikuje. Oczywiście ku tej dobrej stronie.

Nie podoba Ci się Twój tryb życia? 
Nie satysfakcjonują Cię Twoje codzienne zajęcia? 
Chcesz zrobić coś nowego? 
Coś ponad powszedni program dnia? 
"AKADEMIA ZWYCIĘZCY" Sport szansą na sukces!
"AKADEMIA ZWYCIĘZCY" Sport szansą na sukces!

"Akademia Zwycięzcy"
czy inna grupa zajęć sportowych w SKF "BOKSING" Zielona Góra od samego początku sprawnie pracuje nad wzrostem samozadowolenia swoich podopiecznych! Nie bój się zmienić czegoś co Ci się nie podoba. Nie brnij w to przez kolejne lata. Nikt nie odda Ci minionych dni, tygodni, miesięcy czy lat. To jest Twoje życie. Musisz wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć przygodę, najlepiej ze sportem

Czas na zmiany. Wybór należy do Ciebie. Zacznij sportową przygodę. "AKADEMIA ZWYCIĘZCY w SKF "BOKSING" Zielona Góra!
Czas na zmiany. Wybór należy do Ciebie. Zacznij sportową przygodę.
 "AKADEMIA ZWYCIĘZCY w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Sport to "sprawiedliwy sędzia". Jeśli poświęcisz się treningom, będą efekty. Jak będziesz trenował tylko "na pokaz" robiąc wszystko żeby pośpieszyć wskazówki zegara na sali treningowej, wróżę Ci marną szansę na jakąkolwiek metamorfozę.

Chcesz stać się przyjacielem sportu? Albo żeby sport stał się Twoim sprzymierzeńcem? Musisz być PROFESJONALISTĄ. Nie chodzi tutaj o umiejętności, najdroższy sprzęt czy staż treningowy. Chodzi o zaangażowanie, systematyczność i chęci. Odcisk na stopie czy to, że nie zjadłeś dzisiaj nic słodkiego nie może być wymówką przez którą nie przyjdziesz na trening. Inwestycja w siebie jest najpewniejszym interesem. Dlatego przestań oglądać się na innych, nie szukaj kompanów tylko zacznij sam profesjonalnie podchodzić do swoich życiowych działań. 

Samodzielnie zadbaj o swój rozwój i standard życia!
Samodzielnie zadbaj o swój rozwój i standard życia!

Zbliża się wrzesień, nowy miesiąc - może to też czas na coś nowego, lepszego, ciekawszego? Nie wiesz co będziesz robił we wtorki, czwartki i soboty? Mam dla Ciebie ciekawą propozycję. Zajęcia sportów walki dla najmłodszych prowadzone w odpowiednio wyposażonej i przystosowanej sali treningowej. Dobra lokalizacja, świetna atmosfera oraz profesjonalna Kadra Trenerska, która w odpowiedni sposób się Tobą zajmie.
WTOREK I CZWARTEK, GODZINA 16:30
SOBOTA, GODZINA 10:00! 
ZAPRASZAM WSZYSTKIE CHĘTNE DZIECI W WIEKU OD 7 DO 12 LAT!