Trener personalny

Treningi indywidualne przeznaczone są dla osób, które "wplatają" w swoje codzienne życie konkretną aktywność fizyczną.
Godzina treningu ustalana jest przed zajęciami oraz dostosowana do potrzeb zainteresowanego. Zajęcia trwają jedną godzinę zegarową.

Kinga Szlachcic - treningi personalne - aktywnośc fizyczna specjalnie dla Ciebie! 

Podczas jednostki treningowej występują ćwiczenia m.in.: ogólnorozwojowe, siłowe, techniczne, rozciągające. Charakter danej jednostki treningowej możemy ustalić wspólnie. Zależy on od tego, jaki jest Twój sportowy cel i co najbardziej chcesz uzyskać poprzez trening.

Intensywność zajęć jest dostosowana do stopnia zaawansowania oraz potrzeb osoby zainteresowanej. 

Treningi nie muszą być prowadzone wyłącznie "sam na sam" z trenerem. Istnieje możliwość trenowania w większej grupie. Zajęcia nie opierają się wyłącznie o elementy sportów walki. Zadbam o to, żeby wszechstronnie "ulepszyć" Twoją sylwetkę i wyraźnie poprawić samopoczucie. 

Do dyspozycji trenujących jest świetnie wyposażona hala treningowa odpowiednio przystosowana do treningów sportów walki.

Zapraszam!

Treningi personalne w SKF "BOKSING" Zielona Góra - Kinga Szlachcic.